Rosa Barbosa

Rosa Barbosa

Mãe sentada e acordada a segurar um bebé ao colo com a cabeça apoiada.

O bebé só adormece ao colo: como lidar com esta fase

Se o bebé só adormece ao colo, conheça formas de partilhar os cuidados, ajustar a rotina e manter condições de…
Bebé a dormir de costas num berço sem almofadas nem objectos soltos.

Quando é que o bebé começa a dormir a noite toda?

Depois de várias noites interrompidas, é natural desejar uma resposta com uma idade exacta. O sono dos bebés, porém, evolui…
Mulher a observar alguns fios de cabelo numa escova.

Queda de cabelo depois do parto: o que convém saber

Notar mais cabelos na escova ou no banho depois de ter um bebé pode ser preocupante. A queda aumentada no…
Mãe com um bebé ao colo a receber apoio de outra mulher em casa.

Maternidade sem perfeição: o valor de pedir ajuda

Uma maternidade possível inclui descanso, apoio e tarefas partilhadas. Descubra formas concretas de pedir ajuda no dia-a-dia.
Roupa de bebé, fraldas e um pano de algodão organizados sobre uma mesa.

Enxoval do bebé: uma lista prática para começar

Prepare o enxoval do bebé com uma lista de essenciais para roupa, higiene e sono, evitando compras desnecessárias antes do…
Mãos com unhas curtas junto de uma bola para ocupar as mãos.

Parar de roer as unhas: pequenos passos para mudar o hábito

Reconheça os momentos em que rói as unhas e descubra pequenas mudanças de rotina para cuidar das mãos e reduzir…
Mulher a aplicar um produto de hidratação nas pontas do cabelo encaracolado.

Como hidratar o cabelo em casa com uma rotina simples

Conheça passos simples para hidratar o cabelo em casa, escolher produtos adequados e cuidar dos fios sem complicar a rotina.
Mulher a observar os caracóis naturais do cabelo ao espelho.

Transição capilar: como organizar os cuidados sem pressa

Organize a transição capilar com cuidados simples, expectativas realistas e uma rotina adaptada ao crescimento da textura natural.
Mulher a aplicar base de maquilhagem com um pincel.

Porque é que a base de maquilhagem fica com aspecto craquelado?

Descubra os factores que podem deixar a base com aspecto craquelado e como preparar a pele e aplicar o produto…
Mulher a lavar o cabelo com champô numa casa de banho.

Quantas vezes por semana deve lavar o cabelo?

Saiba como adaptar a frequência de lavagem do cabelo ao couro cabeludo, à textura dos fios e à sua rotina…